 |
| HÃY CHO PHÉP BẢN THÂN MÌNH ĐƯỢC HẠNH PHÚC. |
Cách dễ nhất để hạnh phúc là ở bên cạnh những người lạc quan, tỏa năng lượng tích cực
và lúc nào cũng vui vẻ. Đó là những người thật sự tận hưởng và sống mỗi ngày thật ý nghĩa
và trọn vẹn. Khi có những người như vậy ở chung quanh, họ sẽ khiến bạn vui lây.
Người ta có xu hướng bị thu hút bởi những người “vô tư” vì họ thường có khiếu hài hước
hấp dẫn. Quan trọng hơn cả, họ biết cách tự trào và làm cho mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng
hơn. Phải chăng họ may mắn hơn bạn? Không hề, cuộc sống chẳng hề thiên vị họ đâu. Cũng
không phải họ ít chuyện để lo hơn người khác. Điểm khác biệt lớn nhất chính là họ cho
phép bản thân mình hạnh phúc, bất chấp mọi thứ đang diễn ra.
Một người bạn làm ăn của tôi, Richard, là ví dụ điển hình. Anh luôn tìm thấy được điều gì
đó để cười vui. Lúc nào anh cũng vui tươi. Thậm chí trong những ngày đen tối nhất khi công
ty anh bị phá sản còn anh chống chọi với căn bệnh ung thư, anh vẫn giữ được nụ cười trên
môi và khuôn mặt luôn tỏa sáng mỗi khi nói về tương lai.
“Làm sao anh vẫn có thể vui vẻ trong hoàn cảnh này?”, tôi hỏi. Anh đáp: “Cuộc sống vốn
đã khắc nghiệt lắm rồi! Sao ta lại tự làm mình thêm khổ? Nếu anh có thể cảm thấy vui vẻ,
anh đã nắm được một nửa phần thắng trong cuộc chiến.”
Richard biết rằng trong cuộc sống, công việc kinh doanh và các mối quan hệ, ngay cả kế
hoạch chu đáo nhất cũng có thể đi lệch hướng. Lúc nào cũng tồn tại những “ngọn núi” hiểm
trở mà bạn phải chinh phục. “Vì vậy, mỗi ngày tôi chỉ cho phép bản thân buồn phiền tối đa
15 phút. Phần thời gian còn lại, tôi chọn cách sống lạc quan,” anh nói.
Khi ở trong trạng thái vui vẻ, bạn có xu hướng quyết định sáng suốt hơn so với khi bạn
rơi vào trạng thái tồi tệ. Chính quan điểm tích cực và lòng nhiệt huyết đã giúp Richard gây
dựng lại cơ đồ và vượt qua căn bệnh.
Hãy nhớ, mỗi khi vui vẻ là bạn đang phóng thích những kích thích tố có lợi giúp cơ thể
hồi phục. Điều ngược lại xảy ra khi bạn rơi vào tình trạng nóng giận hoặc căng thẳng triền
miên. Tôi nhận ra Richard có một nguyên tắc: “Ngày nào tôi còn sống để chiến đấu thì tôi
vẫn còn may mắn… như thế là tôi hạnh phúc.” Với suy nghĩ như thế, giữ cho tâm hồn vui vẻ
chẳng có gì khó với anh. Vậy sao bạn không tự tặng mình món quà hạnh phúc?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét