9 BƯỚC XÂY DỰNG NHỮNG LỜI KHẲNG ĐỊNH HIỆU QUẢ DẪN LỐI THÀNH CÔNG.

9 BƯỚC ĐỂ XÂY DỰNG NHỮNG KHẲNG ĐỊNH HIỆU QUẢ.

9 Bước xây dựng những lời khẳng định hiệu quả dẫn lối thành công.

Để những lời khẳng định đạt được hiệu quả cao nhất, dẫn lối thành công, những khẳng định của bạn cần được xây dựng dựa trên chín bước sau:

Bước 1. Bắt đầu với Tôi là/ Tôi đang. Cụm từ Tôi là/ đang có sức mạnh lớn nhất trong mọi ngôn từ. Trí não vô thức thu nhận mọi câu bắt đầu với Tôi là/Tôi đang và diễn dịch nó như một mệnh lệnh - một chỉ thị cần thực hiện.

Bước 2. Sử dụng thì hiện tại đơn giản. Miêu tả những điều bạn mong muốn như khi bạn đã thực sự đạt được những điều đó.
Sai: Tôi sẽ sở hữu một chiếc Lamborghini mới màu đỏ.
Đúng: Tôi đang tận hưởng cảm giác lái chiếc Lamborghini màu đỏ của chính mình.

Bước 3. Sử dụng thể khẳng định. Hãy khẳng định những điều bạn mong muốn, chứ không phải những điều ngược lại. Hãy trình bày ở thể khẳng định. Trí não vô thức không nghe được từ “không/ đừng.” Như vậy, câu “Đừng đóng sập cửa” sẽ được trí não vô thức hiểu rằng “Hãy đóng sập cửa.” Trí não vô thức suy nghĩ bằng hình ảnh, do vậy, câu “Đừng đóng sập cửa” sẽ gợi lên hình ảnh cánh cửa bị đóng sập lại. Câu “Mình không còn sợ đi máy bay nữa,” tương tự, sẽ khơi lên hình ảnh sợ bay, trong khi đó, câu “Mình thích cảm giác được bay” gợi lên hình ảnh và cảm giác hưng phấn.
Sai: Mình không còn sợ đi máy bay nữa.
Đúng: Mình thích cảm giác được bay.

Bước 4. Trình bày thật ngắn gọn. Hãy coi những khẳng định của bạn giống như một bài hát quảng cáo. Mỗi từ ngữ trong đó trị giá 1000 đô la. Do đó, nó cần được trình bày thật ngắn gọn và dễ nhớ.

Bước 5. Trình bày thật cụ thể. Những khẳng định mơ hồ sẽ đem tới những kết quả mơ hồ.
Sai: Tôi đang lái chiếc xe mới màu đỏ của mình.
Đúng: Tôi đang được lái chiếc Lamborghini màu đỏ của mình.

Bước 6. Kể tới một hành động đang diễn ra. Miêu tả hành động đang trong trạng thái diễn ra sẽ tăng thêm
hiệu ứng tạo ra hình ảnh nó đang được thực hiện.
Sai: Tôi thể hiện mình một cách cởi mở và chân thành.
Đúng: Tôi đang tự tin thể hiện mình một cách cởi mở và chân thành.

Bước 7. Bao hàm ít nhất một từ ngữ thể hiện hay miêu tả cảm xúc tích cực. Hãy diễn tả cảm xúc của bạn như khi bạn đã thực hiện được mục tiêu đó. Một số từ thông dụng như: đang tận hưởng, thích thú, hạnh phúc, đáng tự hào, điềm tĩnh, thanh thản, hứng khởi, nhiệt huyết, đầy yêu thương, an toàn, thanh bình và thắng lợi.
Sai: Tôi đang giữ mức cân nặng lí tưởng là 66kg.
Đúng: Tôi thấy mình nhanh nhẹn và sung sức với cân nặng 66kg.
Hãy lưu ý rằng những câu chữ cuối cùng chính là điểm nhấn cho toàn bộ bài hát quảng cáo đó. Trí não vô thức rất yêu các giai điệu.

Bước 8. Khẳng định đưa ra cho chính bạn chứ không phải ai khác. Khi bạn đang xây dựng những khẳng định, hãy để chúng miêu tả hành vi của bạn chứ không phải những người khác.
Sai: Tôi đang nhìn Johnny tự dọn phòng.
Đúng: Tôi đang truyền đạt những mong muốn và khao khát của mình rất hiệu quả cho Johnny.

Bước 9. Thêm vào đó cụm từ hoặc một điều tốt đẹp hơn. Khi bạn đang khẳng định sẽ nắm được một mục tiêu cụ thể nào đó (công việc, cơ hội, kỳ nghỉ), sở hữu một vật nào đó (nhà, xe hơi, du thuyền) hay một mối quan hệ nào đó (vợ, chồng, con cái), hãy thêm vào cụm từ “hoặc một điều tốt đẹp hơn”. Đôi khi, chúng ta đưa ra tiêu chí cho những mong muốn của mình dựa trên những kinh nghiệm quá khứ còn hạn hẹp.
Đôi khi, có những điều còn tốt đẹp hơn chờ đợi chúng ta, do vậy hãy thêm cụm từ này vào những
khẳng định của bạn khi thích hợp.
Ví dụ: Tôi đang hạnh phúc được sống và sở hữu căn biệt thự xinh đẹp hướng ra bãi biển Nha Trang
tại Nha Trang hoặc một nơi nào đó đẹp hơn.